Las fiestas navideñas son una excelente oportunidad para deleitar a tus seres queridos con platos deliciosos y sorprendentes. Este año, te invitamos a preparar unas apetitosas chuletas de cerdo con salsa de naranja, un plato lleno de sabor, fácil de hacer y con un toque especial que le dará a tu cena navideña ese sabor único. Con esta receta podrás sorprender a tus invitados y disfrutar de una comida que combina lo salado con un toque dulce, ideal para la ocasión. ¡Manos a la obra!
Ingredientes
Para las chuletas de cerdo:
- 4 chuletas de cerdo (aproximadamente 200 g cada una)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo picados
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharadita de romero seco (opcional)
Para la salsa de naranja:
- 1 taza de jugo de naranja natural (preferiblemente fresco)
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- 1/2 taza de caldo de pollo
- 1 cucharada de maicena (opcional, para espesar)
- Ralladura de una naranja
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Utensilios y electrodomésticos necesarios:
- Sartén grande o parrilla
- Cuchillo y tabla de cortar
- Exprimidor de naranja (si usas naranja fresca)
- Batidor de mano
- Cazuela pequeña
- Cucharón
- Tenedor
- Plato o fuente para servir
Preparación, paso a paso:
Preparación de las chuletas:
- Sazona las chuletas de cerdo con sal, pimienta y romero. Si lo deseas, puedes hacer unos pequeños cortes en la grasa para evitar que se encojan al cocinar.
- Calienta una sartén grande con una cucharada de aceite de oliva a fuego medio-alto.
- Coloca las chuletas en la sartén y cocina durante 4-5 minutos por cada lado, o hasta que estén bien doradas y cocidas por dentro. Asegúrate de que la carne esté bien cocida, pero jugosa.
- Retira las chuletas de la sartén y resérvalas en un plato.
Preparación de la salsa de naranja:
- En la misma sartén donde cocinaste las chuletas, agrega una cucharadita de aceite de oliva y los dientes de ajo picados. Cocina durante 1-2 minutos hasta que el ajo esté dorado y fragante.
- Agrega el jugo de naranja, la miel, la mostaza, el vinagre de manzana y el caldo de pollo. Revuelve bien para mezclar los ingredientes.
- Cocina a fuego medio, dejando que la salsa reduzca un poco, unos 5-7 minutos. Si prefieres una salsa más espesa, puedes diluir una cucharadita de maicena en un poco de agua fría y agregarla a la salsa.
- Añade la ralladura de naranja para darle un toque más fresco y aromático. Cocina 2 minutos más.
Montaje y decoración:
- Coloca las chuletas en una fuente para servir. Vierte la salsa de naranja sobre las chuletas generosamente.
- Puedes acompañar este plato con una guarnición de ensalada fresca, papas al gusto o arroz, lo que le dará un contraste perfecto con el sabor dulce y ácido de la salsa.
- Para decorar, agrega algunas rodajas de naranja fresca o ramitas de romero sobre las chuletas para darle un toque navideño y elegante.
Tabla de nutrición (por porción):
Componente |
Cantidad por porción |
Calorías |
320 kcal |
Proteínas |
28 g |
Grasas totales |
20 g |
Grasas saturadas |
5 g |
Carbohidratos |
10 g |
Azúcares |
8 g |
Fibra |
1 g |
Sodio |
380 mg |