Sumérgete en una experiencia culinaria que combina sabores suaves y texturas sorprendentes, ideal para quienes buscan opciones saludables sin sacrificar el gusto. En esta receta, utilizaremos el Super Steamer Gris Cuisinart para cocinar un salmón jugoso y perfectamente al vapor, conservando todos sus nutrientes y sabores. Además, emplearemos la Prensa de Ajo Onyx Cuisinart para crear una vinagreta de ajo intensa que acompañará nuestra ensalada de quinoa, brindándole un toque aromático y lleno de sabor.
Ingredientes:
Para el Salmón al Vapor:
- 4 filetes de salmón fresco, sin piel
- Sal y pimienta al gusto
- Rodajas de limón para aromatizar
- Eneldo fresco para decorar
Para la Ensalada de Quinoa:
- 1 taza de quinoa, enjuagada
- 2 tazas de agua
- 1 pepino, cortado en cubos
- 1 pimiento rojo, cortado en cubos
- 1/4 de taza de cebolla morada, finamente picada
- 1/4 de taza de perejil fresco, picado
Para la Vinagreta de Ajo:
- 3 dientes de ajo, prensados con la Prensa de Ajo Onyx Cuisinart
- 1/4 de taza de aceite de oliva extra virgen
- 2 cucharadas de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Salmón al Vapor:
- Sazona los filetes de salmón con sal y pimienta. Colócalos en la bandeja para pescado del Super Steamer Gris Cuisinart, junto con unas rodajas de limón encima de cada filete para aromatizar.
- Llena el depósito de agua del vaporizador según las instrucciones del fabricante y programa el tiempo de cocción aproximadamente entre 10-15 minutos, hasta que el salmón esté cocido y tierno.
- Sirve los filetes de salmón decorados con eneldo fresco.
Ensalada de Quinoa:
- En una olla mediana, lleva las 2 tazas de agua a ebullición. Añade la quinoa enjuagada y reduce el fuego a bajo. Cocina tapado durante 15 minutos o hasta que toda el agua se haya absorbido.
- Deja enfriar la quinoa a temperatura ambiente. Luego, en un tazón grande, mezcla la quinoa con el pepino, el pimiento rojo, la cebolla morada y el perejil fresco.
Vinagreta de Ajo:
- Utiliza la Prensa de Ajo Onyx Cuisinart para prensar finamente los dientes de ajo.
- En un tazón pequeño, combina el ajo prensado, el aceite de oliva, el vinagre de manzana, la mostaza de Dijon, sal y pimienta. Mezcla bien hasta obtener una emulsión.
Montaje:
- Divide la ensalada de quinoa en platos de servir. Coloca un filete de salmón al vapor sobre cada porción de quinoa.
- Rocía generosamente con la vinagreta de ajo antes de servir.
Tabla Nutricional (por porción):
Nutriente | Cantidad |
---|---|
Calorías | 510 kcal |
Proteínas | 36 g |
Carbohidratos | 38 g |
Grasas Totales | 23 g |
Fibra | 5 g |
Sodio | 300 mg |
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