La pechuga de pato con salsa de ciruelas y vino tinto es un plato sofisticado, ideal para una cena especial o para sorprender a tus invitados en una ocasión única. Esta receta combina la suavidad y el sabor profundo de la carne de pato con la dulzura y acidez de las ciruelas y el toque robusto del vino tinto. Al cocinarla en el horno, la pechuga se vuelve jugosa por dentro y crujiente por fuera, mientras que la salsa añade una capa extra de sabor que armoniza perfectamente con la carne.
Ingredientes:
Para la pechuga de pato:
- 2 pechugas de pato (aproximadamente 200 g cada una)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Para la salsa de ciruelas y vino tinto:
- 200 g de ciruelas deshuesadas (pueden ser frescas o secas)
- 1 taza de vino tinto (preferiblemente uno de cuerpo medio a fuerte)
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 1/2 cebolla morada, finamente picada
- 1 ramita de romero fresco
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- Sal y pimienta al gusto
Utensilios y electrodomésticos:
- Sartén grande y antiadherente
- Horno, Tostador y AirFryer Compacto 6 en 1 TOA-28 de Cuisinart® (precalentado a 180°C)
- Cuchillo afilado
- Tabla de cortar
- Cazuela para la salsa
- Pinzas de cocina
- Cucharas medidoras
- Colador fino
- Recipiente para marinar
Preparación:
Paso 1: Preparación de la pechuga de pato
- Preparar las pechugas de pato: Comienza haciendo unos cortes superficiales en la piel de la pechuga en forma de cruz, esto ayudará a que se cocine uniformemente y se forme una capa crujiente.
- Sazonar: Frota las pechugas con sal, pimienta y un poco de aceite de oliva. Deja marinar a temperatura ambiente mientras preparas la salsa.
Paso 2: Preparación de la salsa de ciruelas y vino tinto
- Sofreír la cebolla: En una cazuela, derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega la cebolla morada picada y sofríe hasta que esté tierna y transparente.
- Añadir las ciruelas: Incorpora las ciruelas (si son frescas, córtalas en trozos pequeños) y cocina por unos minutos, removiendo ocasionalmente.
- Agregar el vino tinto: Vierte el vino tinto y sube el fuego para que se evapore el alcohol. Cocina a fuego lento hasta que la salsa se reduzca a la mitad y tome una consistencia más espesa.
- Finalizar la salsa: Añade el azúcar moreno, el vinagre balsámico y el romero. Cocina por unos 5 minutos más hasta que los sabores se integren bien. Rectifica la sal y la pimienta. Retira del fuego y cuela la salsa para obtener una textura más suave.
Paso 3: Cocción de la pechuga de pato
- Sellar la pechuga: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Coloca las pechugas con la piel hacia abajo y cocina por unos 5-7 minutos, o hasta que la piel esté dorada y crujiente.
- Hornear: Transfiere las pechugas de pato al horno de Cuisinart® precalentado y cocina por 10-12 minutos, dependiendo del grosor de la pechuga y el punto de cocción que prefieras. La carne debe quedar rosada por dentro.
- Reposar: Retira las pechugas del horno y déjalas reposar por 5 minutos antes de cortarlas.
Paso 4: Montaje y decoración
- Servir: Corta las pechugas de pato en láminas finas y colócalas sobre un plato.
- Agregar la salsa: Baña la carne con la salsa de ciruelas y vino tinto, asegurándote de que las ciruelas queden distribuidas sobre la pechuga.
- Decorar: Puedes decorar el plato con unas ramitas de romero fresco o unas hojas de menta para darle un toque colorido.
Tabla de nutrición (por porción):
Nutriente |
Cantidad por porción |
Calorías |
350 kcal |
Proteínas |
30 g |
Grasas totales |
22 g |
Grasas saturadas |
5 g |
Carbohidratos |
12 g |
Azúcares |
8 g |
Fibra |
2 g |
Sodio |
200 mg |